INGYENES ŐSZI IKIGAI-EGYENSÚLY TESZT

Beindult a szeptember és ezzel együtt megérkeztek a sűrűbb hétköznapok?

Mielőtt magával rántana a mókuskerék, adj magadnak 5 perc figyelmet!

Elindult az ősz
De hol vagy ebben a sűrűségben TE?

Szeptemberrel megérkeztek az iskolai teendők, a munkásabb hétköznapok és az új célok. A háttérben észrevétlenül pörögni kezdtek a teendőlisták, az órarendek és a határidők – és közben könnyen átdobhatod magad gépies teljesítésbe.

  • Ahelyett, hogy jelen lennél a mindennapokban, a fejedben már három lépéssel előrébb jársz, és a teendőket, határidőket meg a logisztikát szervezed.

  • A nap végére teljesen lemerülsz, és ha lenne is egy szabad perced, bűntudatod van, hogy nem a teendőlistáddal haladsz.

  • Este, amikor végre ágyba kerülsz, ott bujkál benned a gondolat: Tényleg erről szól az élet? Csak a kötelességekről és a végtelen szervezésről?

Az ősz nem a túlélésről kell, hogy szóljon, hanem az új ritmusod megtalálásáról.

A 9 oldalas, nyomtatható PDF teszt segít tisztán látni az IKIGAI 4 fő pillérén keresztül:


Én-idő & Határok:

Mennyi energiád marad saját magadra?

Energia-háztartás:

Hol szivárog el az energiád a mindennapokban?


Jelenlét:

Képes vagy-e lassítani a rohanó hétköznapokon?

Támogató közeg:

Mennyire figyel a környezeted a te igényeidre?